वाळलेला मनुका

प्रुन्स किंवा वाळलेल्या मनुका - घरी प्रुन कसे बनवायचे.

घरी छाटणी तयार करण्यासाठी, "हंगेरियन" वाणांचे प्लम्स योग्य आहेत - इटालियन हंगेरियन, अझान, जांभळा. हे मोठे मनुके आहेत, दगडापासून सहजपणे वेगळे केले जातात, त्यात भरपूर लगदा आणि थोडा रस असतो आणि त्यांना गोड चव असते. Prunes मूलत: वाळलेल्या मनुका आहेत. ते खाल्ल्याने पचन सुधारते, रक्तदाब सामान्य होतो आणि मज्जासंस्था मजबूत होते.

पुढे वाचा...