मनुका मार्शमॅलो

चेरी प्लमला स्प्रेडिंग प्लम देखील म्हणतात. या बेरीचे फळ पिवळे, लाल आणि अगदी गडद बरगंडी असू शकतात. रंगाची पर्वा न करता, चेरी प्लममध्ये मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त पदार्थ असतात. हिवाळ्यासाठी तयारी करण्याच्या सर्व पद्धतींपैकी, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांसाठी सर्वात सौम्य कोरडे आहे. तुम्ही चेरी प्लम स्वतंत्र बेरी म्हणून किंवा मार्शमॅलोच्या स्वरूपात सुकवू शकता.

पेस्टिला ही एक गोड आहे जी बर्याच काळापासून ओळखली जाते, परंतु आता ती फारच क्वचितच तयार केली जाते, परंतु व्यर्थ आहे. अगदी लहान मुले आणि नर्सिंग माता देखील ते खाऊ शकतात, कारण ते पूर्णपणे नैसर्गिक आहे आणि त्यात अनेक जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक असतात. याव्यतिरिक्त, पेस्टिला कमी-कॅलरी उपचार आहे. मार्शमॅलो फळे आणि बेरीपासून तयार केले जातात; सफरचंद, नाशपाती, मनुका, करंट्स, जर्दाळू आणि पीच बहुतेकदा वापरले जातात. चला मनुका मार्शमॅलो बनविण्यावर लक्ष केंद्रित करूया.

प्लममध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात, पचन सामान्य करतात आणि शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकतात. ते खूप चवदार आणि निरोगी आहेत. मनुका कापणी फार काळ टिकत नाही ही फक्त खेदाची गोष्ट आहे. मनुका हंगाम फक्त एक महिना टिकतो - ऑगस्टच्या शेवटी ते सप्टेंबरच्या शेवटी. ताज्या प्लममध्ये थोडेसे स्टोरेज असते. म्हणूनच, हिवाळ्यासाठी हे निरोगी आणि चवदार बेरी कसे तयार करावे हे शिकण्यासारखे आहे. आणि हे वेगवेगळ्या प्रकारे केले जाऊ शकते.

जर तुम्हाला एक निरोगी आणि चवदार पदार्थ तयार करायचा असेल जो तुम्हाला दिवसा आधुनिक स्टोअरमध्ये सापडणार नाही, तर होममेड प्लम मार्शमॅलो तुम्हाला नक्कीच अनुकूल असेल. आमच्या होममेड रेसिपीमध्ये नटांचा वापर देखील समाविष्ट आहे, ज्यामुळे केवळ चवच नाही तर मार्शमॅलोचे फायदेशीर गुणधर्म देखील वाढतात.