बेबी प्युरी

गाजर प्युरी कशी बनवायची - लहान मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी गाजर प्युरी

श्रेणी: पुरी

गाजर ही एक चवदार आणि आरोग्यदायी भाजी आहे जी कोणत्याही गृहिणीसाठी नेहमीच उपलब्ध असते. त्यात असलेले जीवनसत्त्वे शरीराद्वारे जास्तीत जास्त शोषले जाण्यासाठी, आपल्याला ते लोणी किंवा वनस्पती तेल, आंबट मलईने घालावे लागेल. त्यातील प्युरी अगदी 8 महिन्यांच्या मुलांना देखील दिली जाऊ शकते आणि लोक आहारात वापरतात.

पुढे वाचा...

फ्रोजन प्युरी - हिवाळ्यासाठी मुलांसाठी भाज्या आणि फळे तयार करणे

श्रेणी: अतिशीत

टॅग्ज: बेबी प्युरी, गोठलेले pears, फ्रीजिंग भाज्या, जर्दाळू प्युरी, भोपळा पुरी, ब्लूबेरी प्युरी, सफरचंद

प्रत्येक आईला तिच्या मुलाला पौष्टिक अन्न खायला द्यायचे असते जेणेकरून बाळाला सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक मिळतील. उन्हाळ्यात हे करणे सोपे आहे, ताज्या भाज्या आणि फळे भरपूर आहेत, परंतु हिवाळ्यात आपल्याला पर्यायी पर्यायांसह येणे आवश्यक आहे. मोठ्या संख्येने उत्पादक रेडीमेड बेबी प्युरीची विस्तृत श्रेणी देतात, परंतु ते चांगले आहेत का? शेवटी, त्यांच्या रचनेत नेमके काय आहे किंवा उत्पादने तयार करण्यासाठी आणि संग्रहित करण्यासाठी तंत्रज्ञानाचे अचूक पालन केले आहे की नाही हे आम्हाला माहित नाही. आणि जरी तिथे सर्व काही ठीक असले तरीही, अशा प्युरीमध्ये केवळ भाज्या आणि फळेच नसतात, परंतु कमीतकमी साखर आणि घट्टसर घालतात. मग आपण काय करावे? उत्तर सोपे आहे - तुमची स्वतःची प्युरी बनवा आणि फ्रीजरमध्ये ठेवा.
तुमचे मूल प्युरी म्हणून खाऊ शकणारे कोणतेही फळ, भाजी किंवा अगदी मांस तुम्ही पूर्णपणे गोठवू शकता.

पुढे वाचा...