लिंबू सह आले रूट साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ - 2 पाककृती: वजन कमी करण्यासाठी मधुर आले पेय

साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ साखर सह शिजवलेले करणे आवश्यक आहे. साखर चव प्रकट करते, परंतु जर ते वजन कमी करण्यासाठी किंवा उपचारांसाठी साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ असेल तर आपण साखर मधाने बदलू शकता.

लिंबू आणि गुलाब कूल्हे सह आले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

3 लिटर पाण्यासाठी:

• 1 आले रूट;
• 2 लिंबू (संपूर्ण);
• 1 ग्लास साखर (अधिक शक्य आहे);
• मूठभर गुलाब नितंब.

आल्याची मुळं सोलून बारीक चिरून घ्या. आपण ते खडबडीत खवणीवर शेगडी करू शकता.

एका सॉसपॅनमध्ये साखर घालून पाणी उकळवा आणि उकळत्या पाण्यात आल्याचे रूट घाला. उष्णता कमी करा म्हणजे पाणी जेमतेम उकळत नाही आणि लिंबावर काम सुरू करा.

लिंबू गरम पाण्याने धुवा आणि रिंग्जमध्ये कापून घ्या.

आले 5-7 मिनिटे शिजवले पाहिजे आणि जर वेळ आली असेल तर आपण साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ लिंबू आणि गुलाबाचे हिप्स घालू शकता. साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ उकळण्याची प्रतीक्षा करा, 3 मिनिटे लक्षात ठेवा आणि स्टोव्हमधून पॅन काढा.

कंपोटने पॅन झाकणाने झाकून ठेवा आणि कमीतकमी 2 तास भिजत राहू द्या.

हे सर्व आहे, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तयार आहे.

मध आणि दालचिनी सह आले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

• 1 आले रूट;
• सफरचंद 3 पीसी;
• पाणी 3 लिटर;
• मध 250 ग्रॅम;
• लिंबू 1 तुकडा;
• दालचिनी १ काडी.

आले सोलून घ्या आणि अगदी पातळ रिंग्जमध्ये कापून घ्या.

सफरचंद सोलणे, कोरडे करणे आणि लहान तुकडे करणे आवश्यक आहे.

सफरचंद आणि दालचिनी एका सॉसपॅनमध्ये ठेवा, मध आणि पाणी घाला आणि उकळी आणा.

5 मिनिटांनंतर, ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस आणि दालचिनीची काडी घाला.

गॅसवरून पॅन काढा, झाकणाने झाकून ठेवा आणि आले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तासभर होऊ द्या.

वजन कमी करण्यासाठी आले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ कसे तयार करावे, व्हिडिओ पहा: